Page 5

69556_Alt_om_Laktose_2016_03.indd

Laktoseintoleranse er ikke allergi Melkeallergi er veldig forskjellig fra laktoseintoleranse og skyldes at immunforsvaret reagerer på melkeprotein. Ved melkeallergi skal man unngå all melk og produkter som inneholder melk. Melkeallergi er mest vanlig hos små barn (om lag 5 % av barn under 3 år), og de aller fleste vokser det av seg før skolealder. Å kutte ut melkeprodukter kan gi utfordringer for næringsinntaket, særlig kan det være vanskelig å få nok kalsium og jod. For små barn er melk også en viktig kilde til energi, protein og flere B-vitaminer. Man bør ikke ta ut melk fra kostholdet uten å ha en riktig diagnose. Da bør man samtidig få god veiledning for å finne fram til matvarer og kosttilskudd som erstatter de næringsstoffene man går glipp av. De minste har sjelden laktoseintoleranse Laktoseintoleranse er ikke vanlig hos små barn, men kan oppstå midlertidig ved magesyke eller cøliaki. Hos større barn er det mer vanlig, og da særlig hos barn med etnisk opphav fra Sør-Europa og ikke-vestlige land. 5


69556_Alt_om_Laktose_2016_03.indd
To see the actual publication please follow the link above